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Depression, oder wie alles begann.
Moin zusammen. Einige werden es mitbekommen haben das ich einen eigenen Podcast zum Thema Depression und auch etwas Fotografie ins Leben gerufen habe (Link). Da nicht jeder gerne Podcast hört, habe ich mir gedacht die eine oder andere Folge hier in Schriftform zu veröffentlichen. Aber aufgepasst, es sind dabei längere Texte zu bewältigen. Vorab ein wichtiger Hinweis: Da ich hier über meine Depression schreibe und dieses durchaus auch sensible Themen beinhaltet, möchte ich im Vorfeld eine Triggerwarnung aussprechen. Wenn du psychisch nicht stabil bist z.B., dann würde ich dir empfehlen diese Folge auszulassen und erst zu lesen, wenn du wieder fit genug dafür bist. Wie ich schon mal erwähnt habe,…
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Depression: Ich muss mehr auf mich aufpassen!
Moin zusammen. Gestern war ein sehr durchwachsener Tag. Ein depressiver Schub hat mich den ganzen Tag begleitet und ich lag immer wieder auf der Couch, um durch den Schlaf den dunklen Gedanken zu entfliehen. So lag ich auch abends schon um kurz nach 21 Uhr im Bett, was nicht meine normale Bettgehzeit ist. Gestern wusste ich aber warum dieser heftige depressive Schub mich getroffen hat. Es lag wohl an der aktuellen Podcast Aufnahme, die ich veröffentlicht habe (Link). Dort habe ich über meine Depression, den Panikattacken und auch über meine Suizidgedanken gesprochen. Allein das Skript zu schreiben für diese Folge hat mich schon psychisch belastet, dann im Podcast darüber zu…
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Jetzt auch noch einen Podcast?
Seit einigen Tagen ist mein erster und allein geführter Podcast online. Die ersten Reaktionen waren durchaus positiv. Doch warum neben der Webseite noch einen Podcast? Ganz einfach, im Podcast kann ich erstens Reden, wie es mir gefällt und muss nicht auf Kommasetzungen usw. achten. Außerdem werden die Themen ausführlicher besprochen, als ich es hier auf der Webseite bisher geschrieben habe. Es ist außerdem noch mal viel persönlicher, wenn ich über die diversen Themen spreche. Auch sind Gäste in Planung. Aber alles zu seiner Zeit. Warum ich für den Podcast eine eigene Domain gewählt habe? Klar hätte ich den Podcast auch hier auf der Webseite einbinden können. Mir war aber wichtig…
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Depression: … und plötzlich ist sie wieder da.
Heute früh habe ich noch fotografiert und alles war in Ordnung. Jetzt um 11 Uhr ist ein heftiger depressiver Schub da. Wieder ohne Vorwarnung. Als wenn ein Schalter umgesetzt wird. Ich bin heute Abend bei einem Freund eingeladen zu seiner Geburtstagsfeier. Ob ich hingehe, ist aus jetziger Sicht ziemlich unwahrscheinlich. Ich kann mit letzter Kraft noch diese paar Worte schreiben. Der Druck auf der Brust erhöht sich minütlich und der Blutdruck steigt auch an (110/170). Damit ist eben auch bewiesen das (m)eine Depression auf die körperliche Gesundheit einen großen Einfluss haben kann. Ich werde mich jetzt auf die Couch legen, um durch ein wenig Schlaf etwas Ruhe in die aktuelle…
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Darf man um eine Spende bitten?
Bei Mastodon kam innerhalb meiner Bubble die Frage auf, ob man zu einer Spende aufrufen darf, obwohl man sein Wissen bis jetzt kostenlos angeboten hat. Es ging darum die Kosten zu deckeln die man in sein Hobby reinsteckt und das Wissen darum weitergibt. Muss man gleich professionell ein Gewerbe anmelden, wenn man z.B. einmal im Jahr zu einem Spendenaufruf bittet? Es ging bei dieser Diskussion hin und her, so dass man am Ende meinte das nur Gewerbetreibende Geld erwarten dürfen während z.B. ein engagierter Hobbyfotograf sein Wissen nur kostenlos anbieten darf. Da stellt sich auch für mich die Frage, ist das wirklich so? Ich selbst habe auch schon mal daran…