by Holger Dankelmann
Heute früh aufgestanden und gleich bemerkt, dass mein Kopf freier ist. Dunkle Gedanken sind noch schwach in der Ferne zu spüren, aber so langsam kommen wieder Farbe und Licht in mein Leben zurück.
Worüber ich sehr glücklich bin, ich habe keine Dinge, die ich eigentlich mag, “zerstört“. Beide Kameras, samt Objektive blieben unangetastet, wie auch meine Fotos und die beiden … Weiterlesen “Depression: Die depressive Episode scheint zu Ende zu gehen.”
Gestern Abend ging es mir etwas besser. Würde es so mit negativen 70% beziffern.
Nachdem ich meine Nachtmedikation erhöht habe (mit Absprache des Arztes), konnte ich auch etwas besser/länger schlafen.
Ich bin dann heute so gegen 6:30 Uhr aufgestanden. Und die negativen 70% waren auch noch da. Ich war froh, dass es nicht wieder schlimmer geworden ist. Doch dann … … Weiterlesen “Depression: … und plötzlich kamen die Tränen.”
Der aktuelle Status bei mir zeigt mir, dass ich es nicht länger mit einem depressiven Schub zu tun habe, sondern dass sich dieser zu einer depressiven Episode erweitert hat. Woran ich das erkenne? Ganz einfach, ein depressiver Schub verschwindet in der Regel nach wenigen Stunden wieder. Wenn er das nicht tut, sondern sich richtig festsetzt, dann ist es eine Episode, … Weiterlesen “Depression: Aktuelle Situation”
Die letzten Nächte habe ich bescheiden geschlafen und heute geht es wieder los. Druck auf der Brust, Beklemmungsgefühl, Puls und Blutdruck rasen in die Höhe. Falsche Gedanken übernehmen mein Bewusstsein.
Will nur noch auf der Couch liegen und schlafen, will nicht mehr denken, denn das, was ich denke, ist zerstörerisch. Gedanken tauchen wieder auf, alles aufzugeben. Gerade mein Hobby Fotografie … Weiterlesen “Depression: Es geht wieder los. Tschüss.”
Sich zu seiner Krankheit (ja, Depression ist eine Krankheit!) bekennen ist nicht wirklich leicht. Es gibt kein Röntgenbild, keine MRT-Aufnahme, oder ein Verband, der dieses „beweisen“ kann. Um so schwerer tut man sich damit. Dazu kommt noch das die Krankheit einem suggeriert, dass man zu nichts nutze sei und anderen Menschen nur den Sauerstoff stehlen würde. So war es jedenfalls … Weiterlesen “Depression: Klare Grenzen ziehen.”