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Fotografie: Wie geht es weiter?
Eine Frage die ich mir in den letzten Tagen immer malwieder stelle. Damit frage ich nicht nur wie es bei mir weiter geht, sondern auch wie es mit den Kameraherstellern weiter geht. Bei den Kameraherstellern ist es zwischenzeitlich so bei den Smartphones geworden. Pro Jahr werden immer wieder neue Modelle veröffentlicht und die Kamera, die ich heute kaufe, ist morgen schon „veraltet“. Ich habe wie viele wissen einen langen Weg der unterschiedlichen Kamerasysteme hinter mir. Manche wurden schon nach vier Wochen wieder abgestoßen, andere durften sogar mal ein halbes Jahr bei mir bleiben. Was ich heute aber klar sagen muss, mit allen Kameras konnte ich gute Fotos schießen, das war…
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Depression: Über die Fotografie zu mehr Selbstwertgefühl.
(M)eine Depression führt dazu, dass das eigene Selbstwertgefühl mehr oder weniger verschwindet. Die Stimme in meinem Kopf sagt dauernd das ich nichts kann und nichts bin. Über die Fotografie habe ich Jahrelang versucht, dieses zu unterbinden. Wenn positive Reaktionen über ein Foto von mir kamen, ging für kurze Zeit das Selbstwertgefühl etwas in die Höhe, aber nur kurz. So fing ich an dauernd Fotos in den sozialen Netzen zu posten, auch diese, die ich selbst gar nicht so gut fand. Ich wollte auf Biegen und Brechen mein Selbstwertgefühl wieder stärken. Doch dadurch verloren meine Fotos immer mehr an Qualität und die positive Reaktionen wurden immer weniger. Also mussten demzufolge noch…
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Depression: … und der Blick nach draußen.
Ich bin wieder in der Situation, dass ich die Welt da draußen nur aus sicherer Distanz wahrnehme. Ich will nicht nach draußen, will nicht die Hektik und den Trubel spüren. Im Gegenteil ich habe Angst davor. Wenn ich mal raus gehe, dann an Orte wo ich auf keine Menschen treffe. Wenn dann aus der Entfernung doch ein Spaziergänger auf mich zukommt, versuche ich sofort einen Fluchtweg zu finden, um dieser Person nicht zu begegnen. Panik steigt hoch, wenn ich nicht sofort einen Ausweg finde. Die Panik steigt mit jedem Schritt, den ich dieser Person näher komme. Ich kenne sie nicht, was aber unerheblich ist. Ich habe Angst vor Menschen, ob…
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Depression: Lasst uns über Suizidgedanken reden. (ACHTUNG ! Triggergefahr !)
Das Thema Suizid wird innerhalb der schon stigmatisierten Depression noch mehr als ein Tabuthema bewertet. Das Depressionen durchaus zu einem Suizid führen kann belegen eindeutige Zahlen. In Deutschland versterben jährlich ca. 9.200 Menschen durch Suizid. Das sind mehr Menschen als im Verkehr (ca. 3.000), durch Drogen (ca. 1.500) und an AIDS (ca. 270) zu Tode kommen (Statistisches Bundesamt 2020). Die Zahl der Suizidversuche ist schätzungsweise 15– bis 20–mal so hoch. Die Mehrheit der Menschen, die durch Suizid versterben, haben an einer psychiatrischen Erkrankung gelitten (90 %), am häufigsten an einer Depression (> 50 %). Diese Zahlen stammen von deutsche-depressionshilfe.de Es ist sehr erschreckend, das zu lesen. Suizidgedanken sind auch bei mir aufgetreten.…
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Depression: Erdrückend
Wer sich mit dem Thema Depression als Nichtbetroffener beschäftigt, kommt mit menschlicher Logik nicht weit. Man trifft auf Menschen, denen es gut gehen sollte. Finanziell gut aufgestellt. Eine großartige Frau und gesunde Kinder. Was soll da denn schon einen aus der Bahn werfen? Depression ist eine Krankheit, die genau da ansetzt. Sie ist schleichend und man merkt es am Anfang nicht. Gerade am Anfang meint man das man einfach einen schlechten Tag, oder schlechte Tage hat. Das kennen wir ja allemal. Man gewöhnt sich daran, wie auch das der Schlaf in der Nacht nicht mehr erholsam ist. Der Druck dieser Krankheit erhöht sich im Laufe der Zeit immer mehr und…