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Depression: … und das lange Warten auf einen Therapieplatz! (ACHTUNG: Triggergefahr!!)
Heute möchte ich ein wenig darüber reden, warum bei Depressionen fachliche Hilfe so wichtig ist. Gleichzeit man aber keinen Therapieplatz bekommt. Ich kann das nur anhand meiner Erfahrungen darstellen und deswegen ist es auch keine neutrale Meinung. Fangen wir mal damit an, wie alles so bei mir begann. Bei mir wurde vor ungefähr 10 Jahren einen Posttraumatische Belastungsstörung mit mittlerer bis schwere Depression diagnostiziert. Aber bis ich dahin gelangt bin vergingen Jahre, in denen ich immer wieder versuchte, die Symptome selbst in den Griff zu bekommen. Ich war öfters dem Suizid näher als am Leben. Denn die Erkenntnis, dass es sich hierbei um eine wirkliche Erkrankung handelt und nicht nur…
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Depression: Triggergefahr! Wenn man die Lebenslust verliert.
Die aktuelle depressive Episode, die mich letzte Woche wieder so unerwartet erwischt hat, lässt langsam nach … sehr langsam. Und doch bin ich schon in der Lage wieder was zu dem Thema (m)eine Depression zu schreiben. Diese aktuelle depressive Episode hat mich extrem hart getroffen. Nicht nur dass sie innerhalb von wenigen Minuten in voller Heftigkeit da war, sondern dass sie mich in die tiefe Dunkelheit zog, die ich glaubte, überwunden zu haben. Depression ist eine Krankheit, das habe ich immer wieder gesagt. Nichts wofür man sich schämen muss. Ich weiß das es nicht leicht ist damit offen umzugehen. Je nach persönlicher Situation muss das auch nicht sein. Doch bei…
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Depression: „Falsch gedacht !“
Gerade in den Anfangsjahren meiner Depression, also da wo sie diagnostiziert wurde, kamen immer wieder Gedanken auf, die ich heute als völlig falsch ansehe. Da wäre unter anderem der zweite stationäre Aufenthalt als Beispiel zu nennen. Gerade in den Gruppensitzungen dachte ich immer wieder, dass was ich habe ist ja gar nichts, wenn ich die Geschichten der anderen Mitpatienten gehört habe. Da war die körperliche Misshandlung in Kindertagen oft ein Thema. Das war bei mir nicht der Fall gewesen und ich hatte trotzdem Depressionen. Was konnte ich schon vorweisen? Solche sehr emotionale Gespräche in der sich die Teilnehmer erstmals wagten über ihr Trauma zu reden, waren ziemlich heftig für mich.…