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Depression: … und die Akzeptanz ihr gegenüber.
Seit 11 Uhr heute ist sie wieder da. Innerhalb von wenigen Minuten saß ich in einem dunklen Loch ohne Licht und sitze immer. Noch dort. Ich kenne meinen Feind nach über 10 Jahren sehr gut. Zerstörerisch wie sie ist und wie sie an mir versucht zu handeln, so dass ich nicht mehr ich selbst bin. Es ist 22 Uhr. Noch kann ich darüber schreiben … noch. Ich weiß das es morgen anders aussehen kann, so oder so. Es kann mir besser gehen oder noch schlimmer, so dass ich nicht mehr denken und fühlen kann. Noch weiß ich das diese Phase nicht unendlich ist. Noch weiß ich das es auch gute…
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Depression: … und plötzlich ist sie wieder da.
Heute früh habe ich noch fotografiert und alles war in Ordnung. Jetzt um 11 Uhr ist ein heftiger depressiver Schub da. Wieder ohne Vorwarnung. Als wenn ein Schalter umgesetzt wird. Ich bin heute Abend bei einem Freund eingeladen zu seiner Geburtstagsfeier. Ob ich hingehe, ist aus jetziger Sicht ziemlich unwahrscheinlich. Ich kann mit letzter Kraft noch diese paar Worte schreiben. Der Druck auf der Brust erhöht sich minütlich und der Blutdruck steigt auch an (110/170). Damit ist eben auch bewiesen das (m)eine Depression auf die körperliche Gesundheit einen großen Einfluss haben kann. Ich werde mich jetzt auf die Couch legen, um durch ein wenig Schlaf etwas Ruhe in die aktuelle…
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Depression: Morgen ist ein weiterer Tag.
Die akute depressive Phase schwächt sich langsam ab. Mir geht es nicht gut, aber besser noch als vor wenigen Tagen. Trotzdem bin ich noch auf der Suche nach einem sinnvollen Zeitvertreib. Nur daheim rumsitzen bringt mich nicht weiter und erhöht die Gefahr das die nächste depressive Episode bald wiederkommt. Die Fotografie habe ich an die Seite gelegt, bzw, meine Kamera mit Objektiven verkauft vor einigen Wochen. Ich habe vor einiger Zeit dann von einem befreundeten Fotografen hier aus der Ecke eine Leihkamera bekommen. Nicht das ich danach gefragt habe, er hat sowieso vor diese zu Verkaufen und meinte ich solle sie doch mal ausprobieren ohne Kaufzwang. So kam die Kamera…
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Depression: Wie geht es weiter? (Triggergefahr!)
Die letzte depressive Episode ist gerade am Abklingen. Warum diese anders war als die vorherigen liegt an den Gedanken, die mich in dieser Zeit beschäftigt haben. Ich bin jetzt 60 Jahre alt und weiß nicht, wie es mit mir weiter gehen soll. Ich sehe keine Zukunft für mich und mein Leben. Alles wirkt so sinnlos. Was mache ich, was lasse ich? Diese Gedanken bringen immer wieder hervor, dass ich nichts bin und nichts kann. Ich fühle mich deplatziert und schaffe es nicht für mich eine sinnvolle Beschäftigung zu finden, die zu mir auch passt. Die Fotografie hat immer mehr ihren Reiz verloren in den letzten Wochen, Monaten. Ich fühle mich…
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Depression: Zurück ins Schneckenhaus.
Die derzeitige depressive Episode ist hartnäckig. Sicher, ich weiß das es auch irgendwann vorbei geht, aber das hilft nicht wirklich in einer solchen Situation. Heute Vormittag konnte ich mich sogar aufraffen und bin zu „meinem“ See gefahren. Dort habe ich unzählige Stunden gesessen und ließ dort meine Gedanke mit den Wolken weiterziehen. Doch dieses Mal funktioniert das nicht. Nach ca. 30 Minuten stieg ich ins Auto und fuhr wieder nach Hause. Meine Frau wusste das es mir nicht gut ging. Sie sagte nur kurz: „Ich liebe dich!“ und ich wusste das sie mir nicht wirklich helfen konnte. Sie wollte nur damit zeigen, dass sie für mich da ist, egal wie…