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Depression: … und plötzlich ist sie wieder da.
Heute früh habe ich noch fotografiert und alles war in Ordnung. Jetzt um 11 Uhr ist ein heftiger depressiver Schub da. Wieder ohne Vorwarnung. Als wenn ein Schalter umgesetzt wird. Ich bin heute Abend bei einem Freund eingeladen zu seiner Geburtstagsfeier. Ob ich hingehe, ist aus jetziger Sicht ziemlich unwahrscheinlich. Ich kann mit letzter Kraft noch diese paar Worte schreiben. … Weiterlesen “Depression: … und plötzlich ist sie wieder da.”
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Depression: Morgen ist ein weiterer Tag.
Die akute depressive Phase schwächt sich langsam ab. Mir geht es nicht gut, aber besser noch als vor wenigen Tagen. Trotzdem bin ich noch auf der Suche nach einem sinnvollen Zeitvertreib. Nur daheim rumsitzen bringt mich nicht weiter und erhöht die Gefahr das die nächste depressive Episode bald wiederkommt. Die Fotografie habe ich an die Seite gelegt, bzw, meine Kamera … Weiterlesen “Depression: Morgen ist ein weiterer Tag.”
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Depression: Wie geht es weiter? (Triggergefahr!)
Die letzte depressive Episode ist gerade am Abklingen. Warum diese anders war als die vorherigen liegt an den Gedanken, die mich in dieser Zeit beschäftigt haben. Ich bin jetzt 60 Jahre alt und weiß nicht, wie es mit mir weiter gehen soll. Ich sehe keine Zukunft für mich und mein Leben. Alles wirkt so sinnlos. Was mache ich, was lasse … Weiterlesen “Depression: Wie geht es weiter? (Triggergefahr!)”
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Depression: Zurück ins Schneckenhaus.
Die derzeitige depressive Episode ist hartnäckig. Sicher, ich weiß das es auch irgendwann vorbei geht, aber das hilft nicht wirklich in einer solchen Situation. Heute Vormittag konnte ich mich sogar aufraffen und bin zu „meinem“ See gefahren. Dort habe ich unzählige Stunden gesessen und ließ dort meine Gedanke mit den Wolken weiterziehen. Doch dieses Mal funktioniert das nicht. Nach ca. … Weiterlesen “Depression: Zurück ins Schneckenhaus.”
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Depression: Über die Fotografie zu mehr Selbstwertgefühl.
(M)eine Depression führt dazu, dass das eigene Selbstwertgefühl mehr oder weniger verschwindet. Die Stimme in meinem Kopf sagt dauernd das ich nichts kann und nichts bin. Über die Fotografie habe ich Jahrelang versucht, dieses zu unterbinden. Wenn positive Reaktionen über ein Foto von mir kamen, ging für kurze Zeit das Selbstwertgefühl etwas in die Höhe, aber nur kurz. So fing … Weiterlesen “Depression: Über die Fotografie zu mehr Selbstwertgefühl.”