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Zwischenfazit zum Thema Lichttherapie und mein Black Friday-Deal.
Ich habe euch ja berichtet, dass ich mir eine Tageslichtlampe von der Firma Breuer zugelegt habe, zwecks Lichttherapie. Jetzt nach ca. 3 Wochen Nutzung möchte ich ein kleines Zwischenfazit geben. Die Lampe ist jeden Cent wert! Mir geht es nach drei Wochen Nutzung insgesamt besser, klarer im Kopf. Schaffe jetzt Dinge hier daheim, die vorher eher liegen geblieben wären. Auch die Motivation mehr rauszugehen ist wieder verstärkt da. Ich kann diese Lampe echt wärmstens empfehlen! Derzeit gibt es sie bei Amazon im Black-Week-Angebot. Es gibt auch andere Tageslichtlampen, was mir an dieser besonders wichtig war, es handelt sich um ein medizinisches Produkt und sie ist flimmerfrei. Amazon-Link zu der Beurer…
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Akku-„Leerstunde“ 😉
Ich bin gerade von einer verkürzten Foto Tour zurückgekommen. Hatte ein paar Ideen, was ich fotografieren wollte. Mit Auto hingefahren, wo ich laufen wollte. Die Kameratasche aus dem Kofferraum geholt und losgegangen. Beim ersten Motiv die Kamera ausgepackt und eingeschaltet. Was mussten meine müden Augen sehen. Der Akku war leer. Ich war irritiert. Ich wusste das der Akku mind. 60% Leistung hatte, als ich die Kameratasche vor einigen Tagen im Wagen liegen gelassen habe. Logische Erklärung: Die Temperaturen sind derzeit nicht besonders Akkufreundlich. Kältere Temperaturen beschleunigen das Entleeren eines Akkus. So werde ich jetzt immer die Kameratasche rausnehmen und nicht mehr im Wagen liegen lassen, bis die Temperaturen es wieder…
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Depression: Termin beim Therapeuten.
Vor dem heutigen Termin bei meinem Therapeuten hatte ich …. irgendwie Angst. Es lag nicht an der Person, sondern an meiner vergangenen depressiven Episode. Die ist noch nicht vollständig abgeklungen und würde sicher zum Thema werden. Diese Angst war mit einem gleichzeitigen körperlichen Unwohlsein gekoppelt. Ein komisches Bauchgefühl und immer wieder ein leichter Druck auf der Brust. Dieses war schon Tage vor dem Termin spürbar. Doch gleichzeitig hatte ich auch das Gefühl, das nicht ich Angst hatte, sondern die Depression hatte Angst vor diesem Termin. Klingt vielleicht komisch, aber so fühlte es sich an. Denn diese Depression war es auch die mir Ausreden zuflüsterte, warum ich diesen Termin absagen sollte.…
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Kamerakauf … jetzt bin ich total durchgedreht !
Moin Freunde des belichteten Sensors. Nachdem ich gestern einen Podcast mit dieser Überschrift veröffentlich habe, kamen einige, teilweise lustige Rückmeldungen. So entschied ich mich dafür, zum selben Thema auch einen Blogeintrag zu schreiben. Denn nicht jeder mag es sich einen Podcast anzuhören. So nun die Ereignisse der letzten Wochen in Wort und Schrift. Wenn doch lieber die Podcast-Folge hören mag, kann ja hier (Link) vorbeischauen. Wer die Überschrift gelesen hat, weiß das es mal wieder bei mir um einen Kamerakauf geht. Das mit dem „durchgedreht“ erklärt sich im weiteren Text. So nun kommen wir aber zu dem Teil wo ich mich selbst als bescheuert tituliere. Aber sowas von bescheuert! 🤣…
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Wenn die Depression unterschwellig auf ihren nächsten Einsatz wartet.
Moin zusammen. Die letzte depressive Episode liegt nun ca. eine Woche zurück. Ich bin wieder relativ fit und der Kopf ist mehr oder weniger wieder klar. Ich erfreue mich an meinem Leben und an meiner geliebten Ehefrau, die trotz dieser Krankheit an meiner Seite steht. Das die aktuelle Depression ganz weg ist kann ich aber leider nicht behaupten. Sie läuft im Unterbewusstsein weiter. Das merke ich daran, dass ich immer noch nicht bereit bin rauszugehen, um z.B. Freunde zu besuchen. Merke das irgendwie noch nicht wirklich alles klar ist. Das Leben außerhalb der Wohnung interessiert mich nicht. Auch Nachrichten von außen kommen bei mir nur bedingt an. Ist mir eigentlich…