• Depression

    Depression: Viel Schlaf hilft viel.

    So ist es bei mir. Der gestrige depressive Schub war wieder plötzlich und heftig da. Ich konnte mich auf nichts mehr konzentrieren. Auch Ablenkung war nicht möglich. In meinem Kopf herrschte nur noch Chaos. In solchen Situationen hilft mir persönlich viel Schlaf. Die letzte Nacht waren es 8,5 Stunden Ruhe und um 11:15 Uhr lag ich schon wieder auf der … Weiterlesen “Depression: Viel Schlaf hilft viel.”

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