Am vergangenen Donnerstag war es mal wieder so weit. Nach ca. 3 Wochen Ruhe, Gelassenheit und Freude, hat mich ein depressiver Schub wieder aus der Bahn geworfen. Wie immer kam dieser Schub plötzlich und ohne Vorwarnung. Und wie immer fiel das Depression-Barometer innerhalb von wenigen Minuten in den dunklen Keller. Ich habe mich oft auf die Couch gelegt, da ich mich selbst am Monitor nicht ablenken konnte. So verging dieser Tag mit dunklen Gedanken und viel Schlaf. Am Tag danach war dieser heftige Schub nicht mehr so stark, so dass ich mich sogar aufraffen konnte, im örtlichen Supermarkt ein paar Kleinigkeiten einzukaufen. Doch dann geschah dort das, was mich schon…