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Depression: Es gibt zu wenige Angebote für Partner/Angehörige. Trennungsgefahr!
Es ist schon schlimm genug, dass man als Mensch mit einer Depression teilweise Monate lang auf einen Therapieplatz warten muss. Was aber meiner Meinung nach genauso schlimm ist, dass es kaum bis gar nicht Angebote für den jeweiligen Partner, die Eltern, oder auch Freunde gibt. Als Betroffener weiß man fast nie was mit einem los ist und deswegen ist auch eine Therapie, egal ob stationär oder ambulant, so wichtig. Da es für diese Krankheit keinen Verband, oder Röntgenbild gibt, kann der Betroffene seine Situation kaum bis gar nicht erklären/beweisen. Dabei ist es so wichtig das Angehörige verstehen, dass der Betroffene keine Vortäuschung falscher Tatsache macht, sondern krank ist. Durch diese…
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Depression: Für mich und für euch.
Die aktuelle depressive Episode lässt langsam nach. So dass ich heute einen kleinen Spaziergang unternehmen konnte. Bedingt durch den Feiertag und dem guten Wetter, waren viele Menschen draußen unterwegs. Sie brachten mich dazu mir einen Platz zu suchen, wo ich diesen Personen nicht direkt begegnen musste. Die Panik stieg wieder hoch und ich befand mich wieder in eine Spirale der dunklen Gedanken. Doch dieses Mal konnte ich sie aushalten und nach einer längeren Pause wieder zum Auto zurückkehren. Der Spaziergang war vielleicht 20 Minuten, die Pause dagegen eine Stunde. In dieser Zeit habe ich mir auch Gedanken gemacht, wieso und warum ich diesen Blog betreibe, also im Speziellen zum Thema…
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Depression: Ich wäre so gerne ein Baum, aber keine Buche!
Als ich dieses Foto aus dem Archiv vorgeholt und bearbeitet habe, wurde in mir der Wunsch groß, so wie ein Baum zu leben. Das klingt vielleicht komisch, aber ich versuche es mal mit meinen Worten zu erklären, warum diese Gedanken, zu diesem Foto, in mir groß geworden sind. Ein Baum verliert im Herbst die Blätter, die ihm im Frühling und Sommer die Kraft der Sonne gegeben haben. Die Blätter die aber auch Stürme und Unwetter getrotzt haben. Somit verliert er all diese Erinnerungen und legt eine Pause im Winter ein, wo er immer weniger an das vergangene Jahr denkt. Diese Ruhe und Erholungsphase im Winter nutzt der Baum als Vorbereitung…
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Depression: Ich bin nichts, nichts und wieder nichts. (Triggergefahr!)
Vor zwei Tagen fing ein depressiver Schub an mich wieder in die Dunkelheit zu ziehen. In kurzer Zeit hatte die Depression wieder das Kommando übernommen. Es gab keine freien Entscheidungen mehr, alle Gedanken wurden von ihr ins Negative gesteuert. Der Sonnenschein und der blaue Himmel draußen konnten mich nicht mehr aus der Wohnung locken. Alles war hell um mich herum und ich selbst saß in einem tiefen schwarzen Loch. Sich aufraffen, leichter gesagt als getan. Die Sinnlosigkeit einer Gegenwehr wurde schnell deutlich von der Depression mir aufgezeigt. Ich bin nichts, nichts und wieder nichts. Das den ganzen Tag innerlich zu hören, erstickt jede Möglichkeit aus dem Loch rauszukommen. Heute ist…
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Depression: Sinnlosigkeit (Triggergefahr!)
Es ist schon sehr lange her das ich so dachte, wie ich gerade denke. Es geht um das Thema Fotografie, aber nicht nur das. Die Depression arbeitet gerade unter Volldampf, um mir jede Freude zu nehmen. Gestern war noch die Idee da, ein E-Book zum Thema Depression zu entwerfen. Aber das war gestern. Heut bin ich wieder einmal so weit, alles hinzuwerfen. Das geht sogar so weit meine Kamera zu verkaufen und das so großartige Hobby aufzugeben. Ich habe mich auch deswegen gestern Abend von meinen Lesern auf Mastodon vorerst verabschiedet. Dort habe ich von einer Pause gesprochen, aber es ist so viel mehr. Der Schwarze Hund hat sich wieder…