Vorab ein wichtiger Hinweis: Da ich hier über meine Depression schrebe und dieses durchaus auch sensible Themen beinhaltet, möchte ich im Vorfeld eine Triggerwarnung aussprechen. Wenn du psychisch nicht stabil bist z.B., dann würde ich dir empfehlen diese Folge auszulassen und erst zu lesen, wenn du wieder fit genug dafür bist. So, dann starten wir mal durch. Gehen wir in … Weiterlesen “Triggerwarnung: Depression, Notlügen, Panikattacken und Suizidgedanken.”

Aktuelle Lage zum Tag: Ich liege hier zusammengerollt auf der Couch. Ich will nichts sehen, ich will nichts hören. Gedanken, die mich treiben, lassen mir keine Ruhe. Will schlafen, hoffe wenigstens dort ein wenig Ruhe zu bekommen. Doch die Gedanken in meinem Kopf jagen mich auch im Schlaf und ich rolle mich mehr und mehr zusammen. Alles wirkt so dunkel … Weiterlesen “Depression: … und das warten auf ein Wunder.”

Wenn ich so zurück denke an meine stationären Aufenthalte in diversen Kliniken, denke ich auch immer mal wieder an einzelne Patienten aus dieser Zeit. Wir alle waren dort, weil wir mit unseren Dämonen (Depressionen) zu kämpfen hatten. Ich habe beim ersten stationären Besuch es nie für möglich gehalten, dass es neben mir es noch so viele andere gibt, die mit … Weiterlesen “Depression: Meine Depression ist nicht deine Depression (und umgekehrt). Triggergefahr!”