Wo ich mich während einer depressiven Episode befinde.

Es ist dunkel um mich herum. Aus eine alten Fenster ist Licht zu sehen, aber dieses dringt nicht in die Dunkelheit herein, wo ich mich befinde.Im Gegenteil, ich drehe mich herum, um das Licht von draußen nicht mehr zu sehen. Totale Dunkelheit wird gesucht und nur dort denke ich, bin ich gut aufgehoben.

In dieser totalen Dunkelheit dringt nichts zu mir hindurch. Alles, was um mich herum geschieht ist nicht relevant, wenn das Licht mich nicht erreicht, erreichen mich auch keine Stimmen oder Geräusche. Auch direkte Worte an mich gerichtet, kommen nicht mehr an.

Ich habe auch kein Bedürfnis nach Zweisamkeit, oder Gemeinsamkeit. Das alles erscheint mir nur noch gleichgültig zu sein. Die Depression lässt nichts andere zu als diese Dunkelheit, in der ich sicher bin, sagt die Depression.

Denn hier bin ich nur für mich und muss mich nicht mit dem „Außen“ beschäftigen oder arrangieren. Ich klinke alles aus, bin in der Dunkelheit und sehne mich nach nichts. Gefühle kommen erst gar nicht hoch in mir. Weder Angst, Liebe oder Wut, dringen nicht zu mir durch und tauchen bei mir selbst auch nicht auf.

Ich schlafe viel, denn in dieser Zeit, geht die Zeit am besten vorüber. Über Tag sind es ca. 5 Stunden, die ich auf der Couch verbringe und nachts kommen noch mal 5-7 Stunden hinzu. Daher bin ich eigentlich ausgeruht, fühle mich aber trotzdem müde und schlapp.

Noch immer scheint das Licht von draußen nicht zu mir durchzudringen, im Gegenteil. Ich sitze in der letzte Ecke dieses dunklen Raumes und drehe wieder rum. Das Helle da draußen, brennt in meinen Auge, sodass ich mich abwende, um in der totalen Dunkelheit den Tag vorbeistreichen zu lassen. Ob es am nächsten Tag besser sein wird, ist mir egal, bzw. ich mache mir keine Gedanken dazu. Hier ist es dunkel und die Depression erzählt mir das es das Beste für mich ist.

Wann das Licht wieder zu mir durchdringt, kann ich dieser Situation nicht beantworten. Ich bin in der Dunkelheit und Depression ist mein einziger Gesprächsteilnehmer. Sie sagt mir das alles um mich herum egal ist und hier in der Dunkelheit mein Zuhause ist.

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