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Depression: Ich bin nichts, nichts und wieder nichts. (Triggergefahr!)
Vor zwei Tagen fing ein depressiver Schub an mich wieder in die Dunkelheit zu ziehen. In kurzer Zeit hatte die Depression wieder das Kommando übernommen. Es gab keine freien Entscheidungen mehr, alle Gedanken wurden von ihr ins Negative gesteuert. Der Sonnenschein und der blaue Himmel draußen konnten mich nicht mehr aus der Wohnung locken. Alles war hell um mich herum und ich selbst saß in einem tiefen schwarzen Loch. Sich aufraffen, leichter gesagt als getan. Die Sinnlosigkeit einer Gegenwehr wurde schnell deutlich von der Depression mir aufgezeigt. Ich bin nichts, nichts und wieder nichts. Das den ganzen Tag innerlich zu hören, erstickt jede Möglichkeit aus dem Loch rauszukommen. Heute ist…
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Depression: Sinnlosigkeit (Triggergefahr!)
Es ist schon sehr lange her das ich so dachte, wie ich gerade denke. Es geht um das Thema Fotografie, aber nicht nur das. Die Depression arbeitet gerade unter Volldampf, um mir jede Freude zu nehmen. Gestern war noch die Idee da, ein E-Book zum Thema Depression zu entwerfen. Aber das war gestern. Heut bin ich wieder einmal so weit, alles hinzuwerfen. Das geht sogar so weit meine Kamera zu verkaufen und das so großartige Hobby aufzugeben. Ich habe mich auch deswegen gestern Abend von meinen Lesern auf Mastodon vorerst verabschiedet. Dort habe ich von einer Pause gesprochen, aber es ist so viel mehr. Der Schwarze Hund hat sich wieder…
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Depression: Der Versuch es verständlich darzustellen. (Triggergefahr!)
Eigentlich versuche ich mit meinen Beiträgen zum Thema Depression, die Akzeptanz für die Menschen mit dieser Krankheit. Ich erwarte kein Verständnis, weil ich glaube, dass man es einfach als Außenstehender nicht verstehen kann. Oft können nicht mal die Betroffenen es verstehen. Trotzdem ist es vielleicht ein kleiner Versuch wert, deswegen dieser Blogeintrag. Zu Anfang mal klargestellt. Depression ist eine anerkannte Krankheit und keine Willensentscheidung des Patienten. Er, oder Sie, haben sich das nicht ausgesucht! Man kann alles haben, einen großartigen Ehepartner und gesunde Kinder. Einen guten Job, der sogar Spaß macht und auch noch gut bezahlt wird. Ein schönes Haus, ein neues Auto. Fernreisen als Urlaub. Nach außen ist alles…
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Depression: … und das lange Warten auf einen Therapieplatz! (ACHTUNG: Triggergefahr!!)
Heute möchte ich ein wenig darüber reden, warum bei Depressionen fachliche Hilfe so wichtig ist. Gleichzeit man aber keinen Therapieplatz bekommt. Ich kann das nur anhand meiner Erfahrungen darstellen und deswegen ist es auch keine neutrale Meinung. Fangen wir mal damit an, wie alles so bei mir begann. Bei mir wurde vor ungefähr 10 Jahren einen Posttraumatische Belastungsstörung mit mittlerer bis schwere Depression diagnostiziert. Aber bis ich dahin gelangt bin vergingen Jahre, in denen ich immer wieder versuchte, die Symptome selbst in den Griff zu bekommen. Ich war öfters dem Suizid näher als am Leben. Denn die Erkenntnis, dass es sich hierbei um eine wirkliche Erkrankung handelt und nicht nur…
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Depression: Triggergefahr! Wenn man die Lebenslust verliert.
Die aktuelle depressive Episode, die mich letzte Woche wieder so unerwartet erwischt hat, lässt langsam nach … sehr langsam. Und doch bin ich schon in der Lage wieder was zu dem Thema (m)eine Depression zu schreiben. Diese aktuelle depressive Episode hat mich extrem hart getroffen. Nicht nur dass sie innerhalb von wenigen Minuten in voller Heftigkeit da war, sondern dass sie mich in die tiefe Dunkelheit zog, die ich glaubte, überwunden zu haben. Depression ist eine Krankheit, das habe ich immer wieder gesagt. Nichts wofür man sich schämen muss. Ich weiß das es nicht leicht ist damit offen umzugehen. Je nach persönlicher Situation muss das auch nicht sein. Doch bei…