• Depression

    Depression: Wie geht es weiter? (Triggergefahr!)

    Die letzte depressive Episode ist gerade am Abklingen. Warum diese anders war als die vorherigen liegt an den Gedanken, die mich in dieser Zeit beschäftigt haben. Ich bin jetzt 60 Jahre alt und weiß nicht, wie es mit mir weiter gehen soll. Ich sehe keine Zukunft für mich und mein Leben. Alles wirkt so sinnlos. Was mache ich, was lasse … Weiterlesen “Depression: Wie geht es weiter? (Triggergefahr!)”

  • Depression

    Depression: Zurück ins Schneckenhaus.

    Die derzeitige depressive Episode ist hartnäckig. Sicher, ich weiß das es auch irgendwann vorbei geht, aber das hilft nicht wirklich in einer solchen Situation. Heute Vormittag konnte ich mich sogar aufraffen und bin zu „meinem“ See gefahren. Dort habe ich unzählige Stunden gesessen und ließ dort meine Gedanke mit den Wolken weiterziehen. Doch dieses Mal funktioniert das nicht. Nach ca. … Weiterlesen “Depression: Zurück ins Schneckenhaus.”

  • Depression

    Depression: Über die Fotografie zu mehr Selbstwertgefühl.

    (M)eine Depression führt dazu, dass das eigene Selbstwertgefühl mehr oder weniger verschwindet. Die Stimme in meinem Kopf sagt dauernd das ich nichts kann und nichts bin. Über die Fotografie habe ich Jahrelang versucht, dieses zu unterbinden. Wenn positive Reaktionen über ein Foto von mir kamen, ging für kurze Zeit das Selbstwertgefühl etwas in die Höhe, aber nur kurz. So fing … Weiterlesen “Depression: Über die Fotografie zu mehr Selbstwertgefühl.”

  • Depression

    Depression: …  und der Blick nach draußen.

    Ich bin wieder in der Situation, dass ich die Welt da draußen nur aus sicherer Distanz wahrnehme. Ich will nicht nach draußen, will nicht die Hektik und den Trubel spüren. Im Gegenteil ich habe Angst davor. Wenn ich mal raus gehe, dann an Orte wo ich auf keine Menschen treffe. Wenn dann aus der Entfernung doch ein Spaziergänger auf mich … Weiterlesen “Depression: …  und der Blick nach draußen.”

  • Depression

    Depression: Lasst uns über Suizidgedanken reden. (ACHTUNG ! Triggergefahr !)

    Das Thema Suizid wird innerhalb der schon stigmatisierten Depression noch mehr als ein Tabuthema bewertet. Das Depressionen durchaus zu einem Suizid führen kann belegen eindeutige Zahlen. In Deutschland versterben jährlich ca. 9.200 Menschen durch Suizid. Das sind mehr Menschen als im Verkehr (ca. 3.000), durch Drogen (ca. 1.500) und an AIDS (ca. 270) zu Tode kommen (Statistisches Bundesamt 2020). Die … Weiterlesen “Depression: Lasst uns über Suizidgedanken reden. (ACHTUNG ! Triggergefahr !)”

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