Depression: Mir geht es derzeitig gut !

Aktuell geht es mir relativ gut. Sicher, es gibt Tage die gut und dann auch weniger gut sind. Aber das habe wir ja alle irgendwie/irgendwann. Für mich ist es gut, dass ich mir diese guten Tage zwischenzeitlich auch erlaube und genießen kann. Das klingt vielleicht komisch, aber ich habe lange Jahre mir die gute Zeit zwischen den depressiven Episoden erlaubt. Ich bin durch diese Krankheit berufsunfähig geworden und beziehe ein Berufunfähigkeitsrente.

Wenn es mir dann mal gut ging, hatte ich Angst das mich vielleicht mal draußen beim Einkauf oder so antrifft und fragt, wie es mir geht. Wie schaut es dann aus Rente zu beziehen und dabei geht es mir ja gerade gut?

Teilweise kamen auch die Sprüche und Antworten, die ich auch befürchtet habe. „So gut möchte ich es auch mal haben!“ „Das es dir gut geht sieht man an deinem Wohlstandbauch!“

Solche Reaktionen brachten mich dazu, dass wenn es mir gut ging, ich auch nicht mehr aus dem Haus ging. Ich wollte mich nicht immer Erklären/Rechtfertigen müssen.

Bei mir hat es viele Jahre gedauert, dass ich mir die guten Zeiten nicht mehr selbst schlecht gemacht habe. Immer wieder habe ich selbst beim Spazieren gehen darauf geachtet, dass mir keine Personen entgegenkommen. Sollte dies doch mal passieren, habe ich die Flucht ergriffen und bin einen möglichst anderen Weg gegangen. Beim Einkaufen war es schlimm, da ich nur noch mich umsah um einen möglichen Bekannten, oder ehemaligen Arbeitskollegen durch Abbiegen in eine andere Regalreihe aus dem Weg zu gehen.

Ich habe die Corona-Zeit genossen, da ich mit einer Maske in der Öffentlichkeit gehen konnte und nicht erkannt wurde. Doch als diese Zeit wieder rum war, wollte das alte Gefühl wieder hochkommen. Doch irgendwie ging ich gestärkt aus dieser Maskenzeit hervor. Ich hatte gelernt das ich es auch durchaus zeigen darf, wenn es mir gut geht. Ich kann über Witze lachen und auch selbst welche erzählen.

Meine wirklichen Freunde habe es zwischenzeitlich auch akzeptiert, wenn es mir nicht gut, oder es mir auch mal gut ging. Es kamen keine Lösungsvorschläge mehr wie z.B. „Du musst mehr raus gehen, schau mal wie schön das Wetter ist.“ Die Liste von solchen Vorschlägen wurden mir lange Jahre entgegengebracht. Es war ein deutliches Zeichen, das die Personen mit der Krankheit Depression nicht viel anfangen konnten, was ich zwischenzeitlich auch selbst verstehe. Denn diese Krankheit zu erklären kann ich selbst auch er relativ kurze Zeit.  

Also genieße ich diese gute Zeit, denn ich weiß, wie schnell sie auch wieder weg sein kann.

Das wünsche ich euch da draußen die ihr betroffen seid von ganzem Herzen! ❤️